استرس و اضطراب به هر دلیلی چه تربیتی و چه محیطی در جامعه ی ما موضوعی اجتناب ناپذیر است و می تواند به
مغز انسان آسیب های فراوانی برساند. استرس در بلند مدت و ترشح بسیار زیاد آدرنالین موجب می شود تنظیم جریان فشار خون انسان بر هم خورد و در نهایت صدمات جبران ناپذیری به بدن وارد کند.وجود استرس بر یادگیری نیز اثرات زیادی دارد از جمله عدم درک صحیح دروس و فراموشی مطالب آموزش دیده و پایین آمدن تمرکز که نخستین گام برای موفقیت است. والدین باید با فراهم کردن شرایط روانی مناسب، استراحت کافی، تغذیه مناسب، حمایت عاطفی در دوران امتحانات، جلوگیری از ایجاد دلهره و ترس از کنکور، پایین آوردن توقع بیش از حد برای مطالعه و برنامه ریزی درست درسی از استرس و فشار روانی فرزندان خود بکاهند. یادمان باشد که فشار نادرست بر دانش آموز در آیندهای نه چندان دور باعث دچار مشکلاتی جدی برای او خواهد شد، پس چه بهتر است که پیش از درمان، از وقوع همچین مشکلاتی پیشگیری نماییم.